צוואר כואב- לא עוד..

הרבה פונים בנושא כאבים בצוואר, מעניין שזה קורה בתחילת סוף שבוע ולא סוף שבוע אבל זה נושא אחר לדיון בואו ננסה לטפל בבעיה.
טוב, הצילום הוא מתוך ספר ללימוד סוג'וק ולכן מצוייר מקל טיפולים אבל יותר זמין הוא להשתמש בעפרון של פעם- עם תבנית של משושה ולגלגל למעלה למטה באזור המסומן, לא תאמינו איזו עבודה מצוינת זה עושה- גם לשחרור מתחים!!

שבוע טוב,

אבי